二刷《知否》才明白，这才是成年人的顶级修养

二刷《知否》，发现心境完全不一样了，关注的东西也不一样了。 🍃 比如以前一刷的时候，不喜欢卫小娘的极度隐忍和退让，觉得其实就是清高和懦弱。但是二刷的今天，成为妈妈以后，我却突然理解她了。 她的很多行为，其实跟她的原生家庭带给她的教育有关，人是环境的产物，她不过是在践行自己认知里的生存法则。 🍃 又比如一刷的时候，关注的是明兰和顾廷烨的美好爱情。现在二刷，却觉得剧中zui有魅力的其实是明兰的成长线。从贱妾生的女儿，到成为大女主，她活得清醒透彻，把一手烂牌打成了王炸。 仔细观察明兰的成长路线，我才明白她之所以能够走到社会顶层，是因为她有着成年人zui顶几的修养：情绪稳定。 📖 剧中很很打动我的一点就是，顾廷烨被朱曼娘激怒后，扬言要杀了朱曼娘时，明兰情绪稳定地把他劝住了。她告诉顾廷烨，杀了朱曼娘不仅处理不了事情，还会给顾家带来麻烦，甚至影响蓉姐儿以后的婚嫁。而后轻松劝住了顾二爷，没让事情发展到无法收拾的地步。 ✨ 一个不会管理情绪的人，做事容易碰壁，人际关系也会变差。反之，明兰懂得管理好自己的情绪，浑身散发着更强的感染力，能够获得更多的信任和认同，进而打破了人生的僵局，成为了大女主。 🍃 普通女孩，怎么成为情绪稳定的人呢？ 我在清华大学心理学教授彭凯平教授的一本书里找到了方法，这本书叫做《生活中的情绪心理学》。 这本书看起来很是轻松愉悦，它总是照进生活，从常见的情境出发，用心理学的方法，研究生活中各种常见的情绪问题，并且给出有效的应对思路。 5种不被怒火牵着鼻子走的方法，有效缓解焦虑的方法，走出内耗和自卑的方法……几乎你在生活中的所有情绪，都能在书里找到对应的调节方法，并能在生活中轻松使用它们。 ✨ 然后，成为和明兰一样的，能够掌控自己情绪的人，成为自己生活里的大女主。