你会因为某些小事，陷入内耗无法自拔吗？✈️我害怕坐飞机，出发前几天就...
元元也是八零后
2024-07-10 17:14:40
你会因为某些小事，陷入内耗无法自拔吗？
✈️我害怕坐飞机，出发前几天就开始焦虑，在飞机上遇到气流颠簸就很慌，一边想，天呐，回程的时候还得再坐一次
🦠害怕生病，前段时间生病，感冒发烧，然后就开始各种胡思乱想
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💡我发现停止内耗的方法，是让自己动起来
当沉浸在其它事里的时候，就会从胡思乱想里扯脱出来。比如，布置房间、喝茶和阅读
🧺梅雨过了，我就把书房的地毯更换了，第一次尝试这种圆形的地毯，效果挺不错，亚麻的底色周围点缀玫瑰花纹，有点法式复古的感觉，羊毛的材质踩上去软软的很舒服
🌿选了奶白色的敞口花瓶，
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