姐妹们都去做无油版麻辣拌
太史慈看美食
2024-04-02 15:31:38
又是咔咔一顿炫
自己做的麻辣拌实在太好吃了
虽然低脂低卡的减肥餐卖相都不咋样
但跟着做菜准没错
让我们一起生活化减脂打卡
每天持续更新减肥餐
🔖
让减脂锦上添花的好习惯
1、每天喝水2000ml起
2、进食时间控制在8小时内
3、先吃菜再吃肉最后吃主食
4、吃饭速度0.5倍速 不饿就停下来
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