适当的饥饿反而增加了我的幸福感
半雪说美食
2024-01-15 12:48:46
早午餐
市面上好吃的食物太多了
并且获取它的方式也很多很快很方便
有的食物一口上头 有的食物疯狂吃也不觉得饱
这样一来一往 身体每天都可能在超负荷运行
so 能让我靠理智保持适当饥饿感的时刻格外珍贵同时对自己的好感度又增加了那么一点🤓
喜欢一碗装下我一餐所有的食物 正好够我食量
青花鱼 煎着吃 我觉得是z佳的烹饪方式了
鱼的油脂比较高 无油煎都能滋滋冒油
煎完的锅先别洗 把焯好水的西兰花放进去和弄和弄 口味都升华了哈哈哈
蒸个一人份的杂粮饭 来点新鲜水果 开吃
咖啡一般喜欢不加奶的
最近疯狂迷恋上冷萃 没有焦苦味
在干燥的北方 简直能救ming[哭惹R]
记得好好吃饭 see u💛
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