我们跟任何人的关系，都无法通过要求来改变。因为你的要求会让对方认为在执行你的命令，天然地就产生抗拒的心态。即使你的要求是为了他好，他也很难执行。 但我们可以影响对方： 比如你希望他能早睡早起，积极向上。你首先要做的就是少关注他，而是自己早睡早起积极向上。当他发现你一直在进步变得优秀，危机感会促使他自发的尝试改变； 比如你希望他能控制住情绪跟你好好沟通。你首先要做的就是自己控制好情绪，在沟通的过程里心平气和的表达你的想法，慢慢引导对方去了解问题本身。 关系无法通过要求甚至是索取变得更好，因为我们无法改变他人，我们只能改变自己。即使我们通过要求短暂改变了，也会在之后的相处中爆发更大的矛盾。 我想要，所以我愿意尝试影响对方，这是我努力实现目标的过程。我不想要或者觉得对方不值得，那我就果断放弃，而不会反复纠结一直幻想。
