一个提升幸福感的tips:
漫无无目的的散步，是对爱的表达和焦虑的允许。
饭后一起散步感受风的温度，不需要绞尽脑汁地找很多话题，可以随意地夸赞下路边的花，分享一下近期的心情。
而且当我们走路时。脚底受到刺激，会削弱大脑中杏仁核的活动。同时让海马区活跃起来。这能让我们更好地控制自己的情绪，理智客观地看待问题。
散步真的很棒，大家多出去走走，感受幸福。
一个提升幸福感的tips:漫无无目的的散步，是对爱的表达和焦虑的允许。饭后一起散
托托评情感
2023-07-11 11:59:04
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